Lo que hay en tu plato
, ossobuco de ternera casero
Calorías e información nutricional
con verduras y vino blanco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 586 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40,1 µg 4%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 13,7 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 18,4 mg 4%
- Fósforo 97,4 mg 8%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 3,2 µg 6%
- Yodo 3,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 3,5 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,3 g | 1,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19 g | 5,3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 25 g | 7 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 31 g | 8,8 g | 10 g |
Preguntas sobre , ossobuco de ternera casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de , ossobuco de ternera casero?
100 g de , ossobuco de ternera casero: 102 kcal, 13 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de , ossobuco de ternera casero?
50 g de , ossobuco de ternera casero: 51 kcal, 6,3 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de , ossobuco de ternera casero?
150 g de , ossobuco de ternera casero: 153 kcal, 19 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de , ossobuco de ternera casero?
200 g de , ossobuco de ternera casero: 204 kcal, 25 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de , ossobuco de ternera casero?
250 g de , ossobuco de ternera casero: 255 kcal, 31 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25164 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra