Lo que hay en tu plato
Naranja
Calorías e información nutricional
florida, cruda
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.7 g
Carbos9.1 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 9.1 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.4 g 9%
- Azúcares 9.1 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 45 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0.09 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 0.5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.7 g | 9.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.1 g | 13.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.4 g | 18.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.8 g | 22.9 g | 0.5 g |
Preguntas sobre naranja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de naranja?
100 g de naranja: 46 kcal, 0.7 g de proteínas, 9.1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de naranja?
50 g de naranja: 23 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de naranja?
150 g de naranja: 69 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.7 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de naranja?
200 g de naranja: 92 kcal, 1.4 g de proteínas, 18.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de naranja?
250 g de naranja: 115 kcal, 1.8 g de proteínas, 22.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1617 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra