Lo que hay en tu plato
Ñame
Calorías e información nutricional
pelado, estofado, con aceite, cebolla y ajo, con sal
99
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos19 g
Grasa1,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 99 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 1,3 g 2%
- Fibra 1,7 g 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2,4 g | 19 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1,2 g | 9,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3,5 g | 28 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4,7 g | 37 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5,9 g | 47 g | 3,4 g |
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Preguntas sobre ñame
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ñame?
100 g de ñame: 99 kcal, 2,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ñame?
50 g de ñame: 50 kcal, 1,2 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ñame?
150 g de ñame: 149 kcal, 3,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ñame?
200 g de ñame: 198 kcal, 4,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ñame?
250 g de ñame: 248 kcal, 5,9 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0349B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
