Lo que hay en tu plato
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Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 237 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 43 g 15%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 3,9 g 14%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 289 mg 13%
- Colesterol 0,07 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,24 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 35,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17,2 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 31 mg 7%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 161 mg 3%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,83 mg 36%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Yodo 6,3 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,8 g | 43 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7,8 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
100 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 237 kcal, 6,8 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
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150 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 356 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
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200 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 474 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
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250 g de multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl: 593 kcal, 17 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32960 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra