Lo que hay en tu plato
Rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 264 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 48 g 18%
- Grasas 1,4 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 9,7 g 35%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,54 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 55,8 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 23,5 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 61,6 mg 15%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 398 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 1,3 mg 55%
- Selenio 3,8 µg 7%
- Yodo 4,5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 8,7 g | 48 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,4 g | 24 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 13 g | 73 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 17 g | 97 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 22 g | 121 g | 3,5 g |
Preguntas sobre rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
100 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl: 264 kcal, 8,7 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
50 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl: 132 kcal, 4,4 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
150 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl: 396 kcal, 13 g de proteínas, 73 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
200 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl: 528 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl?
250 g de rye bread, wholegrain rye, wheat flour, ruispalat, leipäaitta, lidl: 660 kcal, 22 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32962 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra