Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 40 g 14%
- Grasas 1,3 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 495 mg 22%
- Colesterol 0,02 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,87 µg 0%
- Vitamina C 6,8 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 43,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12,3 mg 1%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 37,5 mg 9%
- Fósforo 97,1 mg 8%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Yodo 3,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 5,9 g | 40 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 8,8 g | 60 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 12 g | 80 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 15 g | 100 g | 3,2 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
100 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 205 kcal, 5,9 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
50 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 103 kcal, 2,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
150 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 308 kcal, 8,8 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
200 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 410 kcal, 12 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer?
250 g de multigrain bread, potato flatbread, oululainen pikkurieska, fazer: 513 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33674 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
