Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 6,3 g 22%
- Azúcares 5,2 g —
- Sodio 498 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25,4 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 48,9 mg 12%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potasio 294 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 0,89 mg 39%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 7,2 g | 49 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3,6 g | 25 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 11 g | 74 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 14 g | 99 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 18 g | 123 g | 2,9 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo?
100 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 252 kcal, 7,2 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
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150 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 378 kcal, 11 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
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200 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 504 kcal, 14 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
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250 g de multigrain bread, potato rye bread, oiva perunalimppu, linkosuo: 630 kcal, 18 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32466 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
