Lo que hay en tu plato
Rye bread, potato rye bread
Calorías e información nutricional
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos50 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Hidratos de carbono 50 g 18%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 8,4 g —
- Sodio 473 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,47 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,96 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 38,8 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 25,6 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 45,8 mg 11%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 316 mg 7%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,21 mg 24%
- Manganeso 0,76 mg 33%
- Selenio 4,3 µg 8%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 6,4 g | 50 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,2 g | 25 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 9,6 g | 75 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 13 g | 100 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 16 g | 125 g | 2,4 g |
Preguntas sobre rye bread, potato rye bread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rye bread, potato rye bread?
100 g de rye bread, potato rye bread: 248 kcal, 6,4 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rye bread, potato rye bread?
50 g de rye bread, potato rye bread: 124 kcal, 3,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rye bread, potato rye bread?
150 g de rye bread, potato rye bread: 372 kcal, 9,6 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rye bread, potato rye bread?
200 g de rye bread, potato rye bread: 496 kcal, 13 g de proteínas, 100 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rye bread, potato rye bread?
250 g de rye bread, potato rye bread: 620 kcal, 16 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 29809 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra