Lo que hay en tu plato
Multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Hidratos de carbono 45 g 16%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 456 mg 20%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 37,4 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 18,4 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 45,2 mg 11%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganeso 1,2 mg 51%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Yodo 4,7 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 8,3 g | 45 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,2 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 13 g | 68 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 17 g | 91 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 21 g | 113 g | 13 g |
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Preguntas sobre multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
100 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 273 kcal, 8,3 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
50 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 137 kcal, 4,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
150 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 410 kcal, 13 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
200 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 546 kcal, 17 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen?
250 g de multigrain bread, oivallus kuitupalat, pågen: 683 kcal, 21 g de proteínas, 113 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31924 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
