Lo que hay en tu plato
Toast, multigrain toast, fazer alku
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 6,9 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 4 g 14%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 468 mg 20%
- Colesterol 0,11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 51,5 mg 12%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 211 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,86 mg 37%
- Selenio 5,5 µg 10%
- Yodo 6,7 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9 g | 43 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 14 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 18 g | 86 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 23 g | 108 g | 17 g |
Preguntas sobre toast, multigrain toast, fazer alku
¿Cuántas calorías hay en 100 g de toast, multigrain toast, fazer alku?
100 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 281 kcal, 9 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de toast, multigrain toast, fazer alku?
50 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 141 kcal, 4,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de toast, multigrain toast, fazer alku?
150 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 422 kcal, 14 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de toast, multigrain toast, fazer alku?
200 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 562 kcal, 18 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de toast, multigrain toast, fazer alku?
250 g de toast, multigrain toast, fazer alku: 703 kcal, 23 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31840 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra