Lo que hay en tu plato
Muktuk de beluga
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, crudo
154
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa5,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 274 µg 30%
- Vitamina C 36 mg 40%
- Vitamina E 0,94 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,8 mg 47%
- Folato (B9) 3,9 µg 1%
Minerales
- Calcio 6,2 mg 0%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fósforo 166 mg 13%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 200 µg 364%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre muktuk de beluga
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muktuk de beluga?
100 g de muktuk de beluga: 154 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muktuk de beluga?
50 g de muktuk de beluga: 77 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muktuk de beluga?
150 g de muktuk de beluga: 231 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muktuk de beluga?
200 g de muktuk de beluga: 308 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muktuk de beluga?
250 g de muktuk de beluga: 385 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5766 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra