Lo que hay en tu plato
Muffin sencillo
Calorías e información nutricional
sencillo, casero, hecho con leche 2% M.F.
296
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos39 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 39 g 14%
- Grasas 11 g 15%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 2,7 g 10%
- Azúcares 7,5 g —
- Sodio 467 mg 20%
- Colesterol 39 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,59 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 43,4 mg 8%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,3 mg 13%
- Selenio 18 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6,9 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,5 g | 19 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 10 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 14 g | 77 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 17 g | 97 g | 29 g |
Preguntas sobre muffin sencillo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin sencillo?
100 g de muffin sencillo: 296 kcal, 6,9 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin sencillo?
50 g de muffin sencillo: 148 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin sencillo?
150 g de muffin sencillo: 444 kcal, 10 g de proteínas, 58 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muffin sencillo?
200 g de muffin sencillo: 592 kcal, 14 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muffin sencillo?
250 g de muffin sencillo: 740 kcal, 17 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3915 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra