Lo que hay en tu plato
Galleta tostada melba regular
Calorías e información nutricional
390
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos70 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 70 g 26%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 6,3 g 23%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 598 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 19,8 mg 4%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 3,7 mg 21%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potasio 202 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganeso 1,1 mg 49%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 70 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 6,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 18 g | 106 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 24 g | 141 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 30 g | 176 g | 8 g |
Preguntas sobre galleta tostada melba regular
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta tostada melba regular?
100 g de galleta tostada melba regular: 390 kcal, 12 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta tostada melba regular?
50 g de galleta tostada melba regular: 195 kcal, 6,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta tostada melba regular?
150 g de galleta tostada melba regular: 585 kcal, 18 g de proteínas, 106 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta tostada melba regular?
200 g de galleta tostada melba regular: 780 kcal, 24 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta tostada melba regular?
250 g de galleta tostada melba regular: 975 kcal, 30 g de proteínas, 176 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4071 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra