Lo que hay en tu plato
Pastel blanco con cobertura de coco
Calorías e información nutricional
preparado a partir de receta
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Hidratos de carbono 62.2 g 23%
- Grasas 10.3 g 13%
- Grasas saturadas 3.9 g 19%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 57.4 g —
- Sodio 284 mg 12%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.06 µg 3%
- Colina 6 mg 1%
Minerales
- Calcio 90 mg 7%
- Hierro 1.2 mg 6%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potasio 99 mg 2%
- Zinc 0.33 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 7%
- Manganeso 0.28 mg 12%
- Selenio 10.7 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62.2 g | 10.3 g |
| 1 ración | 28.4 g | 101 | 1.2 g | 17.6 g | 2.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 202 | 2.5 g | 35.3 g | 5.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 8.8 g | 1.5 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 303 | 3.7 g | 52.9 g | 8.8 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 404 | 5 g | 70.5 g | 11.7 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93.3 g | 15.5 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124.4 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 155.5 g | 25.8 g |
Preguntas sobre pastel blanco con cobertura de coco
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel blanco con cobertura de coco?
100 g de pastel blanco con cobertura de coco: 356 kcal, 4.4 g de proteínas, 62.2 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de pastel blanco con cobertura de coco?
1 ración (28.4 g) de pastel blanco con cobertura de coco: 101 kcal, 1.2 g de proteínas, 17.6 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de pastel blanco con cobertura de coco?
2 raciones (56.7 g) de pastel blanco con cobertura de coco: 202 kcal, 2.5 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de pastel blanco con cobertura de coco?
½ ración (14.2 g) de pastel blanco con cobertura de coco: 50 kcal, 0.6 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de pastel blanco con cobertura de coco?
3 raciones (85.1 g) de pastel blanco con cobertura de coco: 303 kcal, 3.7 g de proteínas, 52.9 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de pastel blanco con cobertura de coco?
4 raciones (113.4 g) de pastel blanco con cobertura de coco: 404 kcal, 5 g de proteínas, 70.5 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel blanco con cobertura de coco?
50 g de pastel blanco con cobertura de coco: 178 kcal, 2.2 g de proteínas, 31.1 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel blanco con cobertura de coco?
150 g de pastel blanco con cobertura de coco: 534 kcal, 6.6 g de proteínas, 93.3 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172698 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra