Lo que hay en tu plato
Muffin de arándanos para tostadora
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 313 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 51.5 g 19%
- Grasas 9.5 g 12%
- Grasas saturadas 1.4 g 7%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 4.8 g —
- Sodio 417 mg 18%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.91 mg 6%
- Vitamina K 19.3 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
- Colina 51.7 mg 9%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.51 mg 3%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potasio 83 mg 2%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.37 mg 16%
- Selenio 17.6 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 4.6 g | 51.5 g | 9.5 g |
| 1 ración | 28.4 g | 89 | 1.3 g | 14.6 g | 2.7 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 177 | 2.6 g | 29.2 g | 5.4 g |
| ½ ración | 14.2 g | 44 | 0.7 g | 7.3 g | 1.3 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 266 | 3.9 g | 43.8 g | 8.1 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 355 | 5.2 g | 58.4 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2.3 g | 25.8 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 6.9 g | 77.3 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 9.2 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 11.5 g | 128.8 g | 23.8 g |
Preguntas sobre muffin de arándanos para tostadora
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muffin de arándanos para tostadora?
100 g de muffin de arándanos para tostadora: 313 kcal, 4.6 g de proteínas, 51.5 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de muffin de arándanos para tostadora?
1 ración (28.4 g) de muffin de arándanos para tostadora: 89 kcal, 1.3 g de proteínas, 14.6 g de hidratos de carbono y 2.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de muffin de arándanos para tostadora?
2 raciones (56.7 g) de muffin de arándanos para tostadora: 177 kcal, 2.6 g de proteínas, 29.2 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de muffin de arándanos para tostadora?
½ ración (14.2 g) de muffin de arándanos para tostadora: 44 kcal, 0.7 g de proteínas, 7.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de muffin de arándanos para tostadora?
3 raciones (85.1 g) de muffin de arándanos para tostadora: 266 kcal, 3.9 g de proteínas, 43.8 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de muffin de arándanos para tostadora?
4 raciones (113.4 g) de muffin de arándanos para tostadora: 355 kcal, 5.2 g de proteínas, 58.4 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muffin de arándanos para tostadora?
50 g de muffin de arándanos para tostadora: 157 kcal, 2.3 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muffin de arándanos para tostadora?
150 g de muffin de arándanos para tostadora: 470 kcal, 6.9 g de proteínas, 77.3 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172767 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra