Lo que hay en tu plato
Minced meat skewer, saarioinen
Calorías e información nutricional
274
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos12 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 538 mg 23%
- Colesterol 31,2 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 18,3 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 405 mg 9%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 3,4 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Preguntas sobre minced meat skewer, saarioinen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de minced meat skewer, saarioinen?
100 g de minced meat skewer, saarioinen: 274 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de minced meat skewer, saarioinen?
50 g de minced meat skewer, saarioinen: 137 kcal, 7,2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de minced meat skewer, saarioinen?
150 g de minced meat skewer, saarioinen: 411 kcal, 22 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de minced meat skewer, saarioinen?
200 g de minced meat skewer, saarioinen: 548 kcal, 29 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de minced meat skewer, saarioinen?
250 g de minced meat skewer, saarioinen: 685 kcal, 36 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32086 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra