Lo que hay en tu plato
Minced meat stew with vegetables
Calorías e información nutricional
144
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos3,2 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 216 mg 9%
- Colesterol 23,9 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 0,68 mg 4%
- Magnesio 11,3 mg 3%
- Fósforo 67,1 mg 5%
- Potasio 207 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Yodo 5,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 7,5 g | 3,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,8 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 11 g | 4,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 15 g | 6,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 19 g | 8 g | 28 g |
Preguntas sobre minced meat stew with vegetables
¿Cuántas calorías hay en 100 g de minced meat stew with vegetables?
100 g de minced meat stew with vegetables: 144 kcal, 7,5 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de minced meat stew with vegetables?
50 g de minced meat stew with vegetables: 72 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de minced meat stew with vegetables?
150 g de minced meat stew with vegetables: 216 kcal, 11 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de minced meat stew with vegetables?
200 g de minced meat stew with vegetables: 288 kcal, 15 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de minced meat stew with vegetables?
250 g de minced meat stew with vegetables: 360 kcal, 19 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra