Lo que hay en tu plato
Pork chop, grilled
Calorías e información nutricional
356
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.4 g
Carbos0 g
Grasa28.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 25.4 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 28.6 g 37%
- Grasas saturadas 10.6 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 69.1 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 4%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Folato (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamina B12 0.73 µg 30%
Minerales
- Calcio 13.2 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 452 mg 10%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0.16 mg 17%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 23.4 µg 43%
- Yodo 36.3 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25.4 g | 0 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38.1 g | 0 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 50.8 g | 0 g | 57.3 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 63.5 g | 0 g | 71.6 g |
Preguntas sobre pork chop, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork chop, grilled?
100 g de pork chop, grilled: 356 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork chop, grilled?
50 g de pork chop, grilled: 178 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork chop, grilled?
150 g de pork chop, grilled: 534 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork chop, grilled?
200 g de pork chop, grilled: 712 kcal, 50.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork chop, grilled?
250 g de pork chop, grilled: 890 kcal, 63.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 71.6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra