Lo que hay en tu plato
Mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce
Calorías e información nutricional
mezcla de verduras congeladas, verduras de la hacienda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 32 kcal —
- Proteínas 2,1 g 4%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 3,8 g —
- Sodio 11,8 mg 1%
- Colesterol 0,1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 336 µg 37%
- Vitamina C 104 mg 115%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 45,4 µg 38%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 59,2 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 28,7 mg 2%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fósforo 52,7 mg 4%
- Potasio 345 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,35 mg 15%
- Selenio 0,25 µg 0%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,1 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,1 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,2 g | 7,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce?
100 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce: 32 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce?
50 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce: 16 kcal, 1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce?
150 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce: 48 kcal, 3,1 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce?
200 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce: 64 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce?
250 g de mezcla de brócoli, zanahoria y pimiento dulce: 80 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32157 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
