Lo que hay en tu plato
maíz dulce
Calorías e información nutricional
en conserva, escurrido
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos18 g
Grasa1,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 18 g 7%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 236 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,8 µg 0%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3,5 mg 0%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 26,9 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Yodo 2,6 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,3 g | 37 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,7 g | 46 g | 4,2 g |
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Preguntas sobre maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce?
100 g de maíz dulce: 105 kcal, 2,7 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce?
50 g de maíz dulce: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce?
150 g de maíz dulce: 158 kcal, 4 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz dulce?
200 g de maíz dulce: 210 kcal, 5,3 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz dulce?
250 g de maíz dulce: 263 kcal, 6,7 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20066 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
