Lo que hay en tu plato
Maíz dulce
Calorías e información nutricional
en conserva, en salmuera, sólidos y líquido
61
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos12 g
Grasa0,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 2,6 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,88 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,6 mg 3%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 136 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,08 mg 4%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,9 g | 18 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,9 g | 24 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,9 g | 30 g | 1,9 g |
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Preguntas sobre maíz dulce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz dulce?
100 g de maíz dulce: 61 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz dulce?
50 g de maíz dulce: 31 kcal, 1 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz dulce?
150 g de maíz dulce: 92 kcal, 2,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz dulce?
200 g de maíz dulce: 122 kcal, 3,9 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz dulce?
250 g de maíz dulce: 153 kcal, 4,9 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2069 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
