Lo que hay en tu plato
maíz en mazorca cocido
Calorías e información nutricional
cocinado
106
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos19 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 106 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 4,5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,5 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 3 mg 0%
- Hierro 0,45 mg 3%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,1 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,8 g | 37 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,5 g | 47 g | 3,8 g |
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Preguntas sobre maíz en mazorca cocido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de maíz en mazorca cocido?
100 g de maíz en mazorca cocido: 106 kcal, 3,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de maíz en mazorca cocido?
50 g de maíz en mazorca cocido: 53 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de maíz en mazorca cocido?
150 g de maíz en mazorca cocido: 159 kcal, 5,1 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de maíz en mazorca cocido?
200 g de maíz en mazorca cocido: 212 kcal, 6,8 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de maíz en mazorca cocido?
250 g de maíz en mazorca cocido: 265 kcal, 8,5 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
