Lo que hay en tu plato
Calabaza cocida
Calorías e información nutricional
cocida
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos4,5 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3,1 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 502 µg 56%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,18 mg 1%
- Magnesio 6,9 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,04 mg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 11 g | 0,2 g |
Alimentos similares
- Calabazade todos los tipos, cruda14 kcal / 100 g
- Calabaza almizcleracucurbita moschata, pulpa sin piel, cocida29 kcal / 100 g
- Berenjenacocinada27 kcal / 100 g
- Maíz en mazorca cocidococinado106 kcal / 100 g
- Flores de calabazacocidas, escurridas, con sal15 kcal / 100 g
- Calabacínpulpa y piel, cocida16 kcal / 100 g
- Hojas de calabazacocidas, hervidas, escurridas, con sal21 kcal / 100 g
- Cebollacocinada35 kcal / 100 g
- Calabacín amarillococido22 kcal / 100 g
- Verduracocida, promedio29 kcal / 100 g
Preguntas sobre calabaza cocida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza cocida?
100 g de calabaza cocida: 26 kcal, 0,8 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza cocida?
50 g de calabaza cocida: 13 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza cocida?
150 g de calabaza cocida: 39 kcal, 1,2 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza cocida?
200 g de calabaza cocida: 52 kcal, 1,6 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza cocida?
250 g de calabaza cocida: 65 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20096 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
