Lo que hay en tu plato
Macaroni and tuna casserole, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 7,9 g 3%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 446 mg 19%
- Colesterol 48,5 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 85,3 mg 7%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,7 mg 5%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potasio 203 mg 4%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,08 mg 4%
- Selenio 16,8 µg 31%
- Yodo 34 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 10 g | 7,9 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,1 g | 4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 15 g | 12 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 20 g | 16 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 26 g | 20 g | 9,8 g |
Preguntas sobre macaroni and tuna casserole, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk: 109 kcal, 10 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk: 55 kcal, 5,1 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk: 164 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk: 218 kcal, 20 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and tuna casserole, low-fat milk: 273 kcal, 26 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30181 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra