Lo que hay en tu plato
Macaroni and salmon casserole, low-fat milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerales
- Calcio 87,5 mg 7%
- Hierro 0,61 mg 3%
- Magnesio 17,1 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potasio 216 mg 5%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 12,4 µg 23%
- Yodo 48,8 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 20 g | 16 g |
Preguntas sobre macaroni and salmon casserole, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 127 kcal, 9,2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 64 kcal, 4,6 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 191 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 254 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 318 kcal, 23 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32208 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra