Lo que hay en tu plato
Lo mein de cerdo
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 138 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 3,8 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 357 mg 16%
- Colesterol 16 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 10,2 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 168 mg 4%
- Zinc 0,79 mg 7%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9,5 g | 15 g | 3,8 g |
| 1 ración | 200 g | 276 | 19 g | 30 g | 7,6 g |
| 2 raciones | 400 g | 552 | 38 g | 61 g | 15 g |
| ½ ración | 100 g | 138 | 9,5 g | 15 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 600 g | 828 | 57 g | 91 g | 23 g |
| 4 raciones | 800 g | 1104 | 76 g | 121 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,7 g | 7,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 23 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 24 g | 38 g | 9,5 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre lo mein de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lo mein de cerdo?
100 g de lo mein de cerdo: 138 kcal, 9,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (200 g) de lo mein de cerdo?
1 ración (200 g) de lo mein de cerdo: 276 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (400 g) de lo mein de cerdo?
2 raciones (400 g) de lo mein de cerdo: 552 kcal, 38 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (100 g) de lo mein de cerdo?
½ ración (100 g) de lo mein de cerdo: 138 kcal, 9,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (600 g) de lo mein de cerdo?
3 raciones (600 g) de lo mein de cerdo: 828 kcal, 57 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (800 g) de lo mein de cerdo?
4 raciones (800 g) de lo mein de cerdo: 1104 kcal, 76 g de proteínas, 121 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lo mein de cerdo?
50 g de lo mein de cerdo: 69 kcal, 4,7 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lo mein de cerdo?
150 g de lo mein de cerdo: 207 kcal, 14 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58136140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
