Lo que hay en tu plato
APPLEBEE'S Pescado
Calorías e información nutricional
rebozado a mano
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 607 mg 26%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 241 mg 5%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 17,8 µg 32%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 13 g | 16 g | 9,1 g |
| 1 ración | 250 g | 505 | 33 g | 39 g | 23 g |
| 2 raciones | 500 g | 1010 | 66 g | 79 g | 46 g |
| ½ ración | 125 g | 253 | 17 g | 20 g | 11 g |
| 3 raciones | 750 g | 1515 | 99 g | 118 g | 69 g |
| 4 raciones | 1000 g | 2020 | 132 g | 158 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6,6 g | 7,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 27 g | 32 g | 18 g |
Preguntas sobre APPLEBEE'S Pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de APPLEBEE'S Pescado?
100 g de APPLEBEE'S Pescado: 202 kcal, 13 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (250 g) de APPLEBEE'S Pescado?
1 ración (250 g) de APPLEBEE'S Pescado: 505 kcal, 33 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (500 g) de APPLEBEE'S Pescado?
2 raciones (500 g) de APPLEBEE'S Pescado: 1010 kcal, 66 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (125 g) de APPLEBEE'S Pescado?
½ ración (125 g) de APPLEBEE'S Pescado: 253 kcal, 17 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (750 g) de APPLEBEE'S Pescado?
3 raciones (750 g) de APPLEBEE'S Pescado: 1515 kcal, 99 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1000 g) de APPLEBEE'S Pescado?
4 raciones (1000 g) de APPLEBEE'S Pescado: 2020 kcal, 132 g de proteínas, 158 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de APPLEBEE'S Pescado?
50 g de APPLEBEE'S Pescado: 101 kcal, 6,6 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de APPLEBEE'S Pescado?
150 g de APPLEBEE'S Pescado: 303 kcal, 20 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra