Lo que hay en tu plato
Liver casserole, rice, average of industrial products
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 164 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 8,1 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterol 34,1 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2022 µg 225%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,44 mg 34%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerales
- Calcio 56,1 mg 4%
- Hierro 4,1 mg 23%
- Magnesio 18,2 mg 4%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 11,8 µg 21%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Preguntas sobre liver casserole, rice, average of industrial products
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
100 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 164 kcal, 5,3 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
50 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 82 kcal, 2,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
150 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 246 kcal, 8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
200 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 328 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver casserole, rice, average of industrial products?
250 g de liver casserole, rice, average of industrial products: 410 kcal, 13 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra