Lo que hay en tu plato
Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 9,3 g 12%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 8,1 g —
- Sodio 381 mg 17%
- Colesterol 36,7 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2403 µg 267%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 10%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 210 µg 52%
- Vitamina B12 8 µg 334%
Minerales
- Calcio 35,9 mg 3%
- Hierro 4,1 mg 23%
- Magnesio 16,7 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,67 mg 75%
- Manganeso 0,24 mg 10%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 5,5 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,2 g | 22 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,6 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 7,8 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 10 g | 44 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 13 g | 55 g | 23 g |
Preguntas sobre liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
100 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 194 kcal, 5,2 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
50 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 97 kcal, 2,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
150 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 291 kcal, 7,8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
200 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 388 kcal, 10 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?
250 g de liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal: 485 kcal, 13 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31927 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra