Lo que hay en tu plato
Liver casserole, rice, fat-free milk
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 5,9 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterol 56,3 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2853 µg 317%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,57 mg 44%
- Niacina (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 199 µg 50%
- Vitamina B12 13,1 µg 544%
Minerales
- Calcio 48,8 mg 4%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 14,7 mg 4%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cobre 0,98 mg 109%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 17,5 µg 32%
- Yodo 18,9 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,9 g | 15 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,8 g | 23 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 30 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 38 g | 5,7 g |
Preguntas sobre liver casserole, rice, fat-free milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de liver casserole, rice, fat-free milk?
100 g de liver casserole, rice, fat-free milk: 107 kcal, 5,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de liver casserole, rice, fat-free milk?
50 g de liver casserole, rice, fat-free milk: 54 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de liver casserole, rice, fat-free milk?
150 g de liver casserole, rice, fat-free milk: 161 kcal, 8,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de liver casserole, rice, fat-free milk?
200 g de liver casserole, rice, fat-free milk: 214 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de liver casserole, rice, fat-free milk?
250 g de liver casserole, rice, fat-free milk: 268 kcal, 15 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32853 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra