Lo que hay en tu plato
Leche semidesnatada
Calorías e información nutricional
media
48
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,5 g
Carbos5 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 48 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,9 g —
- Sodio 34,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,9 µg 1%
- Vitamina C 0,99 mg 1%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina K 0,11 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerales
- Calcio 121 mg 9%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 92,1 mg 7%
- Potasio 158 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 4%
- Yodo 23,9 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Preguntas sobre leche semidesnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche semidesnatada?
100 g de leche semidesnatada: 48 kcal, 3,5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche semidesnatada?
50 g de leche semidesnatada: 24 kcal, 1,7 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche semidesnatada?
150 g de leche semidesnatada: 71 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche semidesnatada?
200 g de leche semidesnatada: 95 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche semidesnatada?
250 g de leche semidesnatada: 119 kcal, 8,7 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19033 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra