Lo que hay en tu plato
Leche semidesnatada
Calorías e información nutricional
UHT
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos4.9 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 4.9 g 2%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 1.1 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.9 g —
- Sodio 50 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Biotina (B7) 1.8 µg 6%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerales
- Calcio 110 mg 8%
- Hierro 0.17 mg 1%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 31 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.3 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.7 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5 g | 7.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.6 g | 9.8 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8.3 g | 12.3 g | 4 g |
Preguntas sobre leche semidesnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche semidesnatada?
100 g de leche semidesnatada: 46 kcal, 3.3 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche semidesnatada?
50 g de leche semidesnatada: 23 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche semidesnatada?
150 g de leche semidesnatada: 69 kcal, 5 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche semidesnatada?
200 g de leche semidesnatada: 92 kcal, 6.6 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche semidesnatada?
250 g de leche semidesnatada: 115 kcal, 8.3 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-314 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra