Lo que hay en tu plato
Leche semidesnatada
Calorías e información nutricional
pasteurizada
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos4,9 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 31 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,5 µg 2%
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 11,1 mg 3%
- Fósforo 90,9 mg 7%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganeso 0 mg 0%
- Yodo 14,5 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,9 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 4,8 g | 7,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 6,4 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 8 g | 12 g | 3,9 g |
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Preguntas sobre leche semidesnatada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de leche semidesnatada?
100 g de leche semidesnatada: 46 kcal, 3,2 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de leche semidesnatada?
50 g de leche semidesnatada: 23 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de leche semidesnatada?
150 g de leche semidesnatada: 70 kcal, 4,8 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de leche semidesnatada?
200 g de leche semidesnatada: 93 kcal, 6,4 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de leche semidesnatada?
250 g de leche semidesnatada: 116 kcal, 8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
