Lo que hay en tu plato
Lasagne, reindeer
Calorías e información nutricional
144
caloríaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos11 g
Grasa7,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 281 mg 12%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44,1 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,56 µg 3%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 48%
Minerales
- Calcio 157 mg 12%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 19,5 mg 5%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potasio 234 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,25 mg 27%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 20,2 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 9 g | 11 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,5 g | 5,3 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 14 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 18 g | 21 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 22 g | 26 g | 18 g |
Preguntas sobre lasagne, reindeer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lasagne, reindeer?
100 g de lasagne, reindeer: 144 kcal, 9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lasagne, reindeer?
50 g de lasagne, reindeer: 72 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lasagne, reindeer?
150 g de lasagne, reindeer: 216 kcal, 14 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lasagne, reindeer?
200 g de lasagne, reindeer: 288 kcal, 18 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lasagne, reindeer?
250 g de lasagne, reindeer: 360 kcal, 22 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34522 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra