Lo que hay en tu plato
Lean beef mince, fried without fat
Calorías e información nutricional
152
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 152 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 382 mg 17%
- Colesterol 57 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
Minerales
- Calcio 7,9 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 14%
- Magnesio 21,2 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 16,8 µg 31%
- Yodo 24 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 52 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre lean beef mince, fried without fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lean beef mince, fried without fat?
100 g de lean beef mince, fried without fat: 152 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lean beef mince, fried without fat?
50 g de lean beef mince, fried without fat: 76 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lean beef mince, fried without fat?
150 g de lean beef mince, fried without fat: 228 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lean beef mince, fried without fat?
200 g de lean beef mince, fried without fat: 304 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lean beef mince, fried without fat?
250 g de lean beef mince, fried without fat: 380 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7190 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra