Lo que hay en tu plato
Jamón magro
Calorías e información nutricional
cocido
134
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos2,5 g
Grasa5,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 1,9 g 10%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 2,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 3,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 6,3 g | 14 g |
Preguntas sobre jamón magro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón magro?
100 g de jamón magro: 134 kcal, 18 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón magro?
50 g de jamón magro: 67 kcal, 9 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón magro?
150 g de jamón magro: 201 kcal, 27 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón magro?
200 g de jamón magro: 268 kcal, 36 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón magro?
250 g de jamón magro: 335 kcal, 45 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 784 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra