Lo que hay en tu plato
Lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 156 kcal —
- Proteínas 27.9 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.8 g 6%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 15 mg 94%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2.4 µg 100%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Fósforo 268 mg 21%
- Potasio 433 mg 9%
- Zinc 2.8 mg 26%
- Selenio 6.5 µg 12%
- Yodo 2.2 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 41.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 55.8 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 69.8 g | 0 g | 12 g |
Preguntas sobre lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 156 kcal, 27.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 78 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 234 kcal, 41.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 312 kcal, 55.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g de lamb, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: 390 kcal, 69.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M1137 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra