Lo que hay en tu plato
Jamón con miel ahumado extra magro en rodajas
Calorías e información nutricional
fiambre
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 7,3 g 3%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 900 mg 39%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,39 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 384 mg 31%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 10,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 18 g | 7,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 27 g | 11 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 36 g | 15 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 45 g | 18 g | 5,9 g |
Preguntas sobre jamón con miel ahumado extra magro en rodajas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas?
100 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas: 122 kcal, 18 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas?
50 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas: 61 kcal, 9 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas?
150 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas: 183 kcal, 27 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas?
200 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas: 244 kcal, 36 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas?
250 g de jamón con miel ahumado extra magro en rodajas: 305 kcal, 45 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5696 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra