Lo que hay en tu plato
Hojaldre
Calorías e información nutricional
Hojaldre, congelado, listo para hornear, horneado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 558 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 44.2 g 16%
- Grasas 38.5 g 49%
- Grasas saturadas 5.5 g 28%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 0.8 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Vitamina K 16.3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.2 mg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 62 mg 1%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.49 mg 22%
- Selenio 24.5 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7.4 g | 44.2 g | 38.5 g |
| 1 ración | 28.4 g | 158 | 2.1 g | 12.5 g | 10.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 316 | 4.2 g | 25.1 g | 21.8 g |
| ½ ración | 14.2 g | 79 | 1 g | 6.3 g | 5.5 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 475 | 6.3 g | 37.6 g | 32.7 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 633 | 8.4 g | 50.1 g | 43.7 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.7 g | 22.1 g | 19.3 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11.1 g | 66.3 g | 57.8 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 14.8 g | 88.4 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 18.5 g | 110.5 g | 96.3 g |
Preguntas sobre hojaldre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojaldre?
100 g de hojaldre: 558 kcal, 7.4 g de proteínas, 44.2 g de hidratos de carbono y 38.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de hojaldre?
1 ración (28.4 g) de hojaldre: 158 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 10.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de hojaldre?
2 raciones (56.7 g) de hojaldre: 316 kcal, 4.2 g de proteínas, 25.1 g de hidratos de carbono y 21.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de hojaldre?
½ ración (14.2 g) de hojaldre: 79 kcal, 1 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de hojaldre?
3 raciones (85.1 g) de hojaldre: 475 kcal, 6.3 g de proteínas, 37.6 g de hidratos de carbono y 32.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de hojaldre?
4 raciones (113.4 g) de hojaldre: 633 kcal, 8.4 g de proteínas, 50.1 g de hidratos de carbono y 43.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojaldre?
50 g de hojaldre: 279 kcal, 3.7 g de proteínas, 22.1 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojaldre?
150 g de hojaldre: 837 kcal, 11.1 g de proteínas, 66.3 g de hidratos de carbono y 57.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172738 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra