Lo que hay en tu plato
Hojaldre
Calorías e información nutricional
Hojaldre, congelado, listo para hornear, horneado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 558 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 39 g 49%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 16,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 55 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 62 mg 1%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,5 mg 22%
- Selenio 24,5 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 7,4 g | 44 g | 39 g |
| 1 ración | 28,4 g | 158 | 2,1 g | 13 g | 11 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 316 | 4,2 g | 25 g | 22 g |
| ½ ración | 14,2 g | 79 | 1 g | 6,3 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 475 | 6,3 g | 38 g | 33 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 633 | 8,4 g | 50 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 19 g | 111 g | 96 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre hojaldre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojaldre?
100 g de hojaldre: 558 kcal, 7,4 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de hojaldre?
1 ración (28,4 g) de hojaldre: 158 kcal, 2,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de hojaldre?
2 raciones (56,7 g) de hojaldre: 316 kcal, 4,2 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de hojaldre?
½ ración (14,2 g) de hojaldre: 79 kcal, 1 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de hojaldre?
3 raciones (85,1 g) de hojaldre: 475 kcal, 6,3 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de hojaldre?
4 raciones (113,4 g) de hojaldre: 633 kcal, 8,4 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojaldre?
50 g de hojaldre: 279 kcal, 3,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojaldre?
150 g de hojaldre: 837 kcal, 11 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172738 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
