Lo que hay en tu plato
hojaldre
Calorías e información nutricional
congelado, listo para hornear
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 551 kcal —
- Proteínas 7.3 g 15%
- Hidratos de carbono 43.6 g 16%
- Grasas 38.1 g 49%
- Grasas saturadas 9.6 g 48%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 0.7 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.54 mg 4%
- Vitamina K 16.1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.4 mg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 61 mg 1%
- Zinc 0.53 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 13%
- Manganeso 0.49 mg 21%
- Selenio 24.2 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7.3 g | 43.6 g | 38.1 g |
| 1 ración | 28.4 g | 156 | 2.1 g | 12.4 g | 10.8 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 312 | 4.1 g | 24.7 g | 21.6 g |
| ½ ración | 14.2 g | 78 | 1 g | 6.2 g | 5.4 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 469 | 6.2 g | 37.1 g | 32.4 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 625 | 8.3 g | 49.4 g | 43.2 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3.7 g | 21.8 g | 19.1 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65.4 g | 57.2 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14.6 g | 87.2 g | 76.2 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18.3 g | 109 g | 95.3 g |
Preguntas sobre hojaldre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojaldre?
100 g de hojaldre: 551 kcal, 7.3 g de proteínas, 43.6 g de hidratos de carbono y 38.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de hojaldre?
1 ración (28.4 g) de hojaldre: 156 kcal, 2.1 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 10.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de hojaldre?
2 raciones (56.7 g) de hojaldre: 312 kcal, 4.1 g de proteínas, 24.7 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de hojaldre?
½ ración (14.2 g) de hojaldre: 78 kcal, 1 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de hojaldre?
3 raciones (85.1 g) de hojaldre: 469 kcal, 6.2 g de proteínas, 37.1 g de hidratos de carbono y 32.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de hojaldre?
4 raciones (113.4 g) de hojaldre: 625 kcal, 8.3 g de proteínas, 49.4 g de hidratos de carbono y 43.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojaldre?
50 g de hojaldre: 276 kcal, 3.7 g de proteínas, 21.8 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojaldre?
150 g de hojaldre: 827 kcal, 11 g de proteínas, 65.4 g de hidratos de carbono y 57.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172790 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra