Lo que hay en tu plato
hojaldre
Calorías e información nutricional
congelado, listo para hornear
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 551 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 38 g 49%
- Grasas saturadas 9,6 g 48%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 249 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 16,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,4 mg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potasio 61 mg 1%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7,3 g | 44 g | 38 g |
| 1 ración | 28,4 g | 156 | 2,1 g | 12 g | 11 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 312 | 4,1 g | 25 g | 22 g |
| ½ ración | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,2 g | 5,4 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 469 | 6,2 g | 37 g | 32 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 625 | 8,3 g | 49 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 65 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 15 g | 87 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 109 g | 95 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre hojaldre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojaldre?
100 g de hojaldre: 551 kcal, 7,3 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de hojaldre?
1 ración (28,4 g) de hojaldre: 156 kcal, 2,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de hojaldre?
2 raciones (56,7 g) de hojaldre: 312 kcal, 4,1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de hojaldre?
½ ración (14,2 g) de hojaldre: 78 kcal, 1 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de hojaldre?
3 raciones (85,1 g) de hojaldre: 469 kcal, 6,2 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de hojaldre?
4 raciones (113,4 g) de hojaldre: 625 kcal, 8,3 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojaldre?
50 g de hojaldre: 276 kcal, 3,7 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojaldre?
150 g de hojaldre: 827 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172790 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
