Lo que hay en tu plato
Masa hojaldrada
Calorías e información nutricional
comercial, cruda
384
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos34 g
Grasa26 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 384 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Hidratos de carbono 34 g 12%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 13 g 63%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 337 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 77 mg 6%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 89 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Manganeso 0,29 mg 13%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Preguntas sobre masa hojaldrada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa hojaldrada?
100 g de masa hojaldrada: 384 kcal, 5,3 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa hojaldrada?
50 g de masa hojaldrada: 192 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa hojaldrada?
150 g de masa hojaldrada: 576 kcal, 8 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa hojaldrada?
200 g de masa hojaldrada: 768 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa hojaldrada?
250 g de masa hojaldrada: 960 kcal, 13 g de proteínas, 84 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-852 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra