Lo que hay en tu plato
Masa quebrada
Calorías e información nutricional
cocinada, casera
509
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos57 g
Grasa30 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 509 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Hidratos de carbono 57 g 21%
- Grasas 30 g 38%
- Grasas saturadas 19 g 93%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 258 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 373 µg 41%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 74 mg 6%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 6,6 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 3,3 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 9,9 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 13 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 17 g | 143 g | 75 g |
Preguntas sobre masa quebrada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa quebrada?
100 g de masa quebrada: 509 kcal, 6,6 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa quebrada?
50 g de masa quebrada: 255 kcal, 3,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa quebrada?
150 g de masa quebrada: 764 kcal, 9,9 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa quebrada?
200 g de masa quebrada: 1018 kcal, 13 g de proteínas, 114 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa quebrada?
250 g de masa quebrada: 1273 kcal, 17 g de proteínas, 143 g de hidratos de carbono y 75 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra