Lo que hay en tu plato

Masa quebrada

Calorías e información nutricional

comercial, cruda

453
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,7 g
Carbos39 g
Grasa31 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 453 kcal —
  • Proteínas 5,7 g 11%
  • Hidratos de carbono 39 g 14%
  • Grasas 31 g 40%
  • Grasas saturadas 12 g 58%
  • Fibra 3,4 g 12%
  • Azúcares 0,9 g —
  • Sodio 224 mg 10%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,3 mg 22%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Folato (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 80 mg 6%
  • Hierro 0,99 mg 6%
  • Magnesio 10 mg 2%
  • Fósforo 51 mg 4%
  • Potasio 97 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Manganeso 0,29 mg 13%
  • Selenio 3 µg 5%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g4535,7 g39 g31 g
50 g50 g2272,9 g20 g16 g
150 g150 g6808,6 g59 g47 g
200 g200 g90611 g79 g63 g
250 g250 g113314 g99 g79 g

Preguntas sobre masa quebrada

¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa quebrada?

100 g de masa quebrada: 453 kcal, 5,7 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa quebrada?

50 g de masa quebrada: 227 kcal, 2,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa quebrada?

150 g de masa quebrada: 680 kcal, 8,6 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa quebrada?

200 g de masa quebrada: 906 kcal, 11 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 63 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa quebrada?

250 g de masa quebrada: 1133 kcal, 14 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 79 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 11-851 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra