Lo que hay en tu plato
Masa hojaldrada
Calorías e información nutricional
comercial, cocinada
486
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos43 g
Grasa33 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 486 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 43 g 16%
- Grasas 33 g 43%
- Grasas saturadas 16 g 80%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 427 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 98 mg 8%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 61 mg 5%
- Potasio 112 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 486 | 6,7 g | 43 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 3,4 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 729 | 10 g | 64 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 972 | 13 g | 86 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1215 | 17 g | 107 g | 83 g |
Preguntas sobre masa hojaldrada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de masa hojaldrada?
100 g de masa hojaldrada: 486 kcal, 6,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de masa hojaldrada?
50 g de masa hojaldrada: 243 kcal, 3,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de masa hojaldrada?
150 g de masa hojaldrada: 729 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de masa hojaldrada?
200 g de masa hojaldrada: 972 kcal, 13 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 66 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de masa hojaldrada?
250 g de masa hojaldrada: 1215 kcal, 17 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-854 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra