Lo que hay en tu plato
Grits instantáneos Quaker
Calorías e información nutricional
sabor a mantequilla, seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 369 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Hidratos de carbono 70 g 26%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 4,7 g 17%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 1197 mg 52%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,8 mg 67%
- Riboflavina (B2) 0,69 mg 53%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 171 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 413 mg 32%
- Hierro 30 mg 167%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 121 mg 3%
- Zinc 0,66 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 8,1 g | 70 g | 5,6 g |
| 1 ración | 28 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 56 g | 207 | 4,5 g | 39 g | 3,2 g |
| ½ ración | 14 g | 52 | 1,1 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 84 g | 310 | 6,8 g | 59 g | 4,7 g |
| 4 raciones | 112 g | 413 | 9,1 g | 79 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4,1 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 12 g | 105 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 16 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 20 g | 175 g | 14 g |
Preguntas sobre grits instantáneos Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grits instantáneos Quaker?
100 g de grits instantáneos Quaker: 369 kcal, 8,1 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28 g) de grits instantáneos Quaker?
1 ración (28 g) de grits instantáneos Quaker: 103 kcal, 2,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56 g) de grits instantáneos Quaker?
2 raciones (56 g) de grits instantáneos Quaker: 207 kcal, 4,5 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14 g) de grits instantáneos Quaker?
½ ración (14 g) de grits instantáneos Quaker: 52 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (84 g) de grits instantáneos Quaker?
3 raciones (84 g) de grits instantáneos Quaker: 310 kcal, 6,8 g de proteínas, 59 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (112 g) de grits instantáneos Quaker?
4 raciones (112 g) de grits instantáneos Quaker: 413 kcal, 9,1 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grits instantáneos Quaker?
50 g de grits instantáneos Quaker: 185 kcal, 4,1 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grits instantáneos Quaker?
150 g de grits instantáneos Quaker: 554 kcal, 12 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172977 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra