Lo que hay en tu plato
Gratinado de macarrones
Calorías e información nutricional
leche desnatada, sin carne
101
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos14 g
Grasa2,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 101 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 2,6 g 3%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterol 53,1 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,9 µg 4%
- Vitamina C 0,36 mg 0%
- Vitamina D 0,79 µg 4%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerales
- Calcio 69,3 mg 5%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 12,8 mg 3%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potasio 131 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 34,6 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5 g | 14 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,5 g | 7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 9,9 g | 28 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 12 g | 35 g | 6,5 g |
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Preguntas sobre gratinado de macarrones
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gratinado de macarrones?
100 g de gratinado de macarrones: 101 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gratinado de macarrones?
50 g de gratinado de macarrones: 51 kcal, 2,5 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gratinado de macarrones?
150 g de gratinado de macarrones: 152 kcal, 7,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gratinado de macarrones?
200 g de gratinado de macarrones: 202 kcal, 9,9 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gratinado de macarrones?
250 g de gratinado de macarrones: 253 kcal, 12 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
