Lo que hay en tu plato
Gratinado de macarrones con ternera
Calorías e información nutricional
carne picada, leche semidesnatada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 114 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 8,9 g 3%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 253 mg 11%
- Colesterol 46,7 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0,93 mg 1%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 64,3 mg 5%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 13,6 mg 3%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 171 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 8,4 µg 15%
- Yodo 25,1 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 8,9 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 13 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 22 g | 13 g |
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Preguntas sobre gratinado de macarrones con ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gratinado de macarrones con ternera?
100 g de gratinado de macarrones con ternera: 114 kcal, 7,4 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gratinado de macarrones con ternera?
50 g de gratinado de macarrones con ternera: 57 kcal, 3,7 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gratinado de macarrones con ternera?
150 g de gratinado de macarrones con ternera: 171 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gratinado de macarrones con ternera?
200 g de gratinado de macarrones con ternera: 228 kcal, 15 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gratinado de macarrones con ternera?
250 g de gratinado de macarrones con ternera: 285 kcal, 18 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7092 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
