Lo que hay en tu plato
Grasa de ternera
Calorías e información nutricional
cruda
274
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 274 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23 g 29%
- Grasas saturadas 9,5 g 48%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
- Colina 44,9 mg 8%
Minerales
- Calcio 8,4 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 8,2 µg 15%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 35 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 43 g | 0 g | 57 g |
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Preguntas sobre grasa de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grasa de ternera?
100 g de grasa de ternera: 274 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grasa de ternera?
50 g de grasa de ternera: 137 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grasa de ternera?
150 g de grasa de ternera: 412 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grasa de ternera?
200 g de grasa de ternera: 549 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grasa de ternera?
250 g de grasa de ternera: 686 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1171 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
