Lo que hay en tu plato
Grano de trigo duro
Calorías e información nutricional
332
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos63 g
Grasa2,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 332 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 63 g 23%
- Grasas 2,9 g 4%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 3,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 13 g | 63 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 20 g | 94 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 26 g | 125 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 33 g | 156 g | 7,3 g |
Preguntas sobre grano de trigo duro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de grano de trigo duro?
100 g de grano de trigo duro: 332 kcal, 13 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de grano de trigo duro?
50 g de grano de trigo duro: 166 kcal, 6,5 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de grano de trigo duro?
150 g de grano de trigo duro: 498 kcal, 20 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de grano de trigo duro?
200 g de grano de trigo duro: 664 kcal, 26 g de proteínas, 125 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de grano de trigo duro?
250 g de grano de trigo duro: 830 kcal, 33 g de proteínas, 156 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 000030 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra