Lo que hay en tu plato
Garbanzos
Calorías e información nutricional
secos, crudos
343
caloríaskcal por 100 g
Proteína20.9 g
Carbos46.9 g
Grasa6.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 343 kcal —
- Proteínas 20.9 g 42%
- Hidratos de carbono 46.9 g 17%
- Grasas 6.3 g 8%
- Fibra 13.6 g 49%
- Azúcares 3.7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 20.9 g | 46.9 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 10.5 g | 23.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 31.4 g | 70.4 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 41.8 g | 93.8 g | 12.6 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 52.3 g | 117.3 g | 15.8 g |
Preguntas sobre garbanzos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de garbanzos?
100 g de garbanzos: 343 kcal, 20.9 g de proteínas, 46.9 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de garbanzos?
50 g de garbanzos: 172 kcal, 10.5 g de proteínas, 23.5 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de garbanzos?
150 g de garbanzos: 515 kcal, 31.4 g de proteínas, 70.4 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de garbanzos?
200 g de garbanzos: 686 kcal, 41.8 g de proteínas, 93.8 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de garbanzos?
250 g de garbanzos: 858 kcal, 52.3 g de proteínas, 117.3 g de hidratos de carbono y 15.8 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 004000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra